たかひきあの日常ブログ

はじめまして  たかひきあ と申します。 大学卒業後、大手製薬メーカーに製造職として入社し約8年勤務 役職の重圧と異動による人間関係の悪化により適応障害を発症 休職を経て退職 現在は個人事業主として活動中 このブログでは退職後の日常や趣味について書いていこうと思います! よろしくお願い致します。

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2023-11-28から1日間の記事一覧

体がだるいと感じるときにやるべきこと10選

どうも、たかひです! 体がだるいと感じることは、誰にでも経験があることです。 ストレス、不足栄養、不規則な生活習慣、病気、運動不足、睡眠不足など、様々な要因がこの症状を引き起こす可能性があります。 この記事では、体がだるいと感じるときに試すべ…