たかひきあの日常ブログ

はじめまして  たかひきあ と申します。 大学卒業後、大手製薬メーカーに製造職として入社し約8年勤務 役職の重圧と異動による人間関係の悪化により適応障害を発症 休職を経て退職 現在は個人事業主として活動中 このブログでは退職後の日常や趣味について書いていこうと思います! よろしくお願い致します。

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2023-09-28から1日間の記事一覧

心が疲れた時の対処法:リラックスとリフレッシュのための20のヒント

心の疲れは、現代社会で誰もが直面する問題です。 ストレス、仕事、家庭、健康など、様々な要因が心の疲れを引き起こすことがあります。 しかし、幸いなことに、心が疲れたと感じたときにリラックスし、リフレッシュするための方法はたくさんあります。 ここ…