たかひきあの日常ブログ

はじめまして  たかひきあ と申します。 大学卒業後、大手製薬メーカーに製造職として入社し約8年勤務 役職の重圧と異動による人間関係の悪化により適応障害を発症 休職を経て退職 現在は個人事業主として活動中 このブログでは退職後の日常や趣味について書いていこうと思います! よろしくお願い致します。

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2023-12-17から1日間の記事一覧

イライラを解消するための5つの効果的な方法

どうも、たかひです! イライラやストレスは誰にでも訪れるものですが、その対処法を知っておくことは重要です。 日常生活での小さなトラブルから大きな課題まで、 イライラしたときに試してみるべき5つの効果的な方法があります。 スポンサーリンク (adsbyg…