たかひきあの日常ブログ

はじめまして  たかひきあ と申します。 大学卒業後、大手製薬メーカーに製造職として入社し約8年勤務 役職の重圧と異動による人間関係の悪化により適応障害を発症 休職を経て退職 現在は個人事業主として活動中 このブログでは退職後の日常や趣味について書いていこうと思います! よろしくお願い致します。

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ヤマダ電機さんは優しい! ヤマダ電機の会員特典は嬉しい! お買い物するだけで貰えるオトクな特典グッズ 

はい、こんにちわたかぬんです!

 

もうだいぶ(?)前の事ですがヤマダ電機さんからハガキが届きました。

 

 

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こちらはヤマダ電機さんの会員になっていると

送られてくるハガキとなっています。

 

たまにこのような感じで、500円以上購入すると記念品がもらえるという特典がついたハガキが届きます。

 

ヤマダ電機さん凄いですよね〜。

だって500円ですよ?お菓子とか飲み物とか食材を取り扱っている店

また洗剤など取り扱っているヤマダ電機さんなら悩むことなく500円分を買えてしまいます。

 

ということで、僕と嫁でヤマダ電機さんにお買い物をしてきました!

 

ちなみに今回はポチャッコのブランケットかエコボウルみたいなので

以前この丸い形ではないのですがエコボウルをいただいたことがあるので

今回はブランケットを目当てに行ってきました。

 

 

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サイズは70cm×60cmほどで完全一人用ですが

椅子に座っているときなどにちょうどいいですね。

 

 

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ちなみに説明書を見ると、ポケット部分があるようで

ちゃんと広げた後も小さくしまえることができるようです。

 

こういう心配りがある品物って嬉しく感じますよね。

 

 

ヤマダ電機さんは良心的な価格で販売してくれる時もあるので

とても助かります(笑)

 

今後も利用させていただきますので、2024年以降も元気に営業してくださいね!

 

それでは、ここまで見ていただきありがとうございました!

 

 

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ミニヒマワリ栽培セットを育ててみた。最終回 冬でも楽しめる!ミニひまわりの魅力

はい!こんにちわたかぬんです!

 

ヒマワリの観察日記をお伝えさせていただきます。

タイトルにも書いている通りヒマワリの観察日記はこれで最終回です。

 

これがどういうことか、わかりますか…?

 

ヒマワリが咲いたか。もしくは枯れたか。

 

前回の三回目日記の時点ですでに十二月に入っていますからね。

 

 

はい!

それでは前回から二週間近く、微妙な変化を見せつつ大して変わらなかったヒマワリさんだったため

写真を撮り忘れました!

 

そして二週間がたったヒマワリさんは……

 

 

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遂にヒマワリの黄色の花びら部分をチラ見せしてくれました!!!

 

正直枯れるかと思いました。

暖かい日があったとはいえ、急に寒くなったりしていたので

寒暖差でしゅんとなって、元気がなくなってしまうのではないかと

ひやひやしていました。

 

※うちは暖房をこたつ以外ほぼ付けていないため

人間にとったら温かいですがヒマワリにとったら寒い環境です。

 

 

でーすーがー!

 

チラ見せしてから数日後

 

 

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ヒマワリさんが遂に開花準備を始めてくれました!!!

 

イイね!!イイよぉ!

このまま咲けーーーー!!!

 

そしてここからが早かった。

 

次の日には

 

 

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※会社からの帰宅後よりも朝の方がいいかと思い、開花して次の日に撮りました。

 

 

開花をして、私たちに笑顔を与えてくれたのです!!!

 

 

やった…、やったよ……。

 

説明書には二か月ほどと書いていましたが

寒さからか三か月と少しかかっています。

 

それでも開花するととんでもなく嬉しいですね!

 

枯れたら種を取れたらいいなと思っていますので、それも楽しみですね。

もし種が取れたら、来年庭に育てまくりたいと思っています。

 

 

 

冬(もう正月近い)にヒマワリを見て過ごせるなんて、

今まで想像もしたことがありません。

 

皆さんも室内で育てることができるミニひまわりを是非試してみてください!

 

冬でもヒマワリを見ることで、心がとても温かくなりますよ!

 

 

それではここまで見ていただきありがとうございました。

 

 

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ミニヒマワリ栽培セットを育ててみた。3 驚きと失敗:ヒマワリの間引きの真実

はい!こんにちわたかぬんです!

 

ヒマワリの観察日記三弾をお伝えさせていただきます。

 

とその前に………。

衝撃的な事実を知りました。

 

それがこちら。

 

 

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え?間引きする?

 

 

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本葉1〜2枚の段階で、活きのいい1本を残して、間引きする??

 

え?

 

………。

 

やってねぇ。やってねぇよ。

通りで鉢が小さく感じられると思ったと、この時点で知りました。

 

もっとちゃんと説明書を読んでおけばよかった。

ですが、もう遅い。

このまま成長させたいと思います!

 

 

花になりそうな部分がちょっと出来てから一週間ほど経ちました。

 

 

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なんか複雑になっています。

 

そして更に一週間。

 

 

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盛りあがってきました!!

 

 

ですがこの時点で十二月です。

 

ちゃんとした日付が分かってませんが、もう三か月は経ったんじゃないですかね…?

 

 

ヒマワリさんよ、君はちゃんと咲いてくれるのか……?

 

 

もう少し様子を見たいと思います。

 

それではヒマワリさんの観察日記はこの辺でいったん終わりたいと思います。

 

 

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ミニヒマワリ栽培セットを育ててみた。2 ヒマワリの成長記録!本葉出現から一週間でデカくなる!

はい!こんにちわたかぬんです!

 

だいぶ時間が経ってしまいましたが

あれからのヒマワリの成長をお伝えしたいと思っています。

 

まず発芽から一週間もしない間に

本葉が出てきました!

 

 

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いやぁ可愛い。

こうして成長がみれるととても可愛く感じますよね。

これが室内育ちの醍醐味。

しかも室内で目に届きやすいから水のあげ忘れの心配もなくなります。

 

そして更に一週間後。。。。

 

 

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みて!結構デカくなりました!

 

成長速度に違いがあってもちゃんと育っていくんですね!

 

そして更に一週間後。。。

 

 

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全ての葉が鉢から飛び出すほどに大きくなりました!!!

ちなみに横から見るとこんな感じ。

 

 

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そしてこの状態から二週間

 

 

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もうこの鉢がかなり窮屈そうですよね(笑)

上から見るとこんな感じになっています

 

 

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あれ?なんかある。。。

 

 

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これ!もしかして花になる部分!?

凄い!!

もう冬間近なのに、ちゃんと花を咲かせようとしているヒマワリの根性がすごい!

これは期待できますね!

 

それではヒマワリの観察はいったんここで終わります。

 

また別の記事で成長をお伝えしたいと思いますので

よろしくお願いします。

 

 

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イライラを解消するための5つの効果的な方法

どうも、たかひです!

イライラやストレスは誰にでも訪れるものですが、その対処法を知っておくことは重要です。

日常生活での小さなトラブルから大きな課題まで、

イライラしたときに試してみるべき5つの効果的な方法があります。

 

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  1. 1深呼吸と瞑想:

  2. イライラした状態では、深呼吸や瞑想が有効です。

  3. 数分間、深く息を吸って吐き出すことで、

  4. 体内のストレスホルモンのレベルが下がり、リラックスできます。

  5. 瞑想は心を落ち着かせ、冷静な視点を保つのに役立ちます。

 

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  1. 2運動と体力活動:

  2. 運動は不安やストレスを解消する効果があります。

  3. 軽いストレッチから激しいエクササイズまで、体を動かすことでエネルギーが消費され、心身ともにリフレッシュされます。

  4. 定期的な運動は、イライラの蓄積を防ぐのに役立ちます。

 

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  1. 3感謝の日記:

  2. イライラしたとき、感謝の気持ちを思い出すことで逆転効果が期待できます。

  3. 感謝の日記をつけると、ポジティブな出来事に焦点を当て、

  4. マイナスの感情から距離を置くことができます。

  5. 毎日数分だけでも十分です。

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  1. 4問題解決のアプローチ:

  2. イライラの原因を特定し、解決策を見つけることも重要です。

  3. 問題解決に焦点を当てることで、不安やイライラが減少し、より前向きな気持ちになるでしょう。

  4. 解決できない問題には受容の態度を持つことも大切です。

 

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  1. 5笑いと娯楽:

  2. 笑いは最良の薬と言われる通り、イライラを解消するのに効果的です。

  3. お気に入りのコメディ番組や面白い動画を観ることで、気分が明るくなります。

  4. 友達と過ごす時間や趣味に没頭することも、気分転換になります。

 

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まとめ

如何でしたでしょうか。まずは考えるよりこれらの方法を組み合わせて試してみてください。

イライラが続く場合や慢性的なストレスを感じる場合は、専門家の助けを借りることも検討してください。

健康な心と体はバランスのとれた生活から生まれます。

 

 

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スケルトンなコントローラー買ってみた! リサイクルショップで購入したもの紹介

こんにちは!

たかひです。

 

皆さんはリサイクルショップ行きますか?

自分は何か掘り出し物が無いかなぁ?とちょこちょこ行くのですが

そんな中でかっこいいコントローラーを見つけたのでご紹介します。

 

今回購入したのはこちら!

 

ケルトンカラーのコントローラーです!

お値段はなんと880円!

安いですね~

xboxのマークが書いてあるので

xboxシリーズ全般やpcに接続して使えそう!と思い購入しました。

 

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背面はこんな感じ!

xbox one と記載がありましたね!

はじめはワイヤレスコントローラーかな?と思い購入しましたが

どうやら優先タイプのコントローラー?みたいです!

もしかしたらワイヤレスでも使えるのかもしれませんが^^;

で、こちらのコントローラー実は・・・

 

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ジャン!

そう、光るんです!

かっこいいですね~

色はボタンを押すと様々な色に変えることが出来ました!

PCにて使ってみたところ、スティックやボタンの押し心地も良く

使いやすそうだなと感じました。

 

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では、こんかいはこの辺で!

ここまで読んでいただきありがとうございました!

 

他にも様々な記事を書いておりますので

よかったらどうぞ^^

 

 

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寒暖差アレルギー(血管運動性鼻炎)って何? 原因と改善方法をご紹介します

みなさんこんにちはたかひです

今回は寒暖差アレルギーについて記事を書いていこうと思います。

 

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寒暖差アレルギーは、

気温の急激な変化に反応して免疫システムが異常な反応を起こす症状を指します。

これは一般的に、季節の変わり目や気温の急激な変化に敏感な人に影響を与えることがあります。

症状は鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、のどの痛みなどが挙げられ、一般的な風邪のような症状が現れますが、風邪ウイルスとは異なり、寒暖差に対する免疫反応が原因です。

寒暖差アレルギーの原因は複雑で、個人差がありますが、主な要因には気温の急激な変化、湿度の変化、花粉やカビなどのアレルゲンが関与していると考えられています。

これにより、免疫システムが異常な反応を示し、炎症が引き起こされることで症状が発生します。

 

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改善法としては、以下の点が考慮されます:

  1. 体調管理と予防策:

  2. 寒暖差アレルギーに悩む人は、特に季節の変わり目に注意が必要です。適切な服装で体温を調整し、マスクの着用などで花粉やカビから身を守ることが重要です。

 

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  1. 室内の環境管理:

  2. 室内の湿度や温度の急激な変化も症状を引き起こす可能性があります。加湿器を利用したり、エアコンやヒーターの設定に注意することで、室内の環境を安定させることができます。

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  1. 食生活の見直し:

  2. 栄養バランスのとれた食事は免疫力を高めるために重要です。ビタミンCや亜鉛を含む食品を摂取し、免疫システムをサポートすることが寒暖差アレルギーの緩和に役立ちます。

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  1.  
  2. 適切な運動と休息:

  3. 適度な運動は免疫システムを強化し、健康を維持するのに役立ちます。しかし、無理な運動や過度なストレスは逆効果となりますので、適度な運動と十分な休息を心がけましょう。

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  1.  
  2. 医師の診断と治療:

  3. 症状が重篤で日常生活に支障をきたす場合は、医師の診断を受けることが重要です。適切な治療法や薬物療法が提案される場合があります。

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  1.  

総じて、寒暖差アレルギーの改善には個々のライフスタイルや環境への適応が不可欠です。

日常的な予防策や健康な生活習慣の確立が、寒暖差アレルギーによる不快な症状を和らげる手助けとなります。

 

ここまで読んでいただきありがとうございました。

 

 

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